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BLVDas tut den Knien gut
Art.Nr. 1009720695
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BLV Das tut den Knien gut
- Das tut den Knien gut
- Hilfe zur Selbsthilfe für Betroffene
- Einfache Übungen mit Thera-Band®, Redondo-Ball, Balance Pad & Co
- Zum Vorbeugen, Stärken und Stabilisieren
- Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Gleichgewichtsschulung, guter Rat für einen kniefreundlichen Alltag
- Autorin Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang an verschiedenen Kliniken als Bewegungstherapeutin tätig. Sie unterrichtet jetzt auf selbständiger Basis u.a. Beckenbodentraining, gibt besondere Gesichtsgymnastikkurse und leitet Rückenschul-, Atem- und Gymnastikkurse für Krankenkassen, Volkshochschulen, Bildungswerke, Firmen und Betriebe etc.. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheits- und Fitnessbücher
- 96 Seiten, 98 Farbfotos, 11 Zeichnungen
- Format: 16,7 x 22 cm, broschiert
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