BLVDas Herz-Fit-Buch
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BLV Das Herz-Fit-Buch
- Das Herz-Fit-Buch
- Einfache Entspannungsübungen, dosiertes Bewegungstraining und gezielte Körperschulung, die den Alltag herzgesünder machen, optimale Ernährung und besserer Umgang mit Stress
- Viele Motivationstipps für eine herzgesunde Lebensführung, mit Selbsttest »Wie alt ist mein Herz wirklich?«
- 120 Seiten, 108 Farbfotos, 4 Zeichnungen
- Format: 17 x 24 cm, Broschiert
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