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BLVTrainings-Guide Bauch
Art.Nr. 1009721047
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BLV Trainings-Guide Bauch
Das Kompaktprogramm speziell für Männer: die Figur verbessern – die Bauchmuskeln gezielt kräftigen und definieren.
- Wirkungsvolle Übungen mit und ohne Geräte, Expertenrat zur richtigen Ausführung
- Praktische Spiralbindung: kein Zuklappen des Buches beim Trainieren
- Ein Waschbrettbauch steht vor allem für Gesundheit und gutes Aussehen
- Dabei ist der Weg zu den markanten Bauchmuskeln nicht einmal besonders schwierig
- Das größte Hindernis ist meist der innere Schweinehund
- Ist der erst überwunden, braucht es nur noch etwas Know-how und ein fundiertes Training
- Dieses Buch zeigt nicht nur Übungen, er motiviert auch weiterzumachen, denn schon nach wenigen Übungseinheiten stellen sich erste Erfolge ein und das Traumziel Waschbrettbauch rückt in greifbare Nähe
- 96 Seiten
- 91 Farbfotos
- 3 Zeichnungen
- Maße: 16.5 x 20.5 cm
- Verdeckte Spiralbindung
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