Polar Trainingscomputer RCX5 Multi

Trainingscomputer RCX5 Multi von POLAR für Ausdauersportler, die für ihr Training nur das beste Coaching wollen.

• Der ZoneOptimizer hilft Ihnen in den richtigen Intensitäten zu trainieren
• Die Sportprofile ermöglichen ein schnelles Umschalten zwischen den verschiedenen Sportarten
• Verbesserung der Ausdauer mit Trainingsprogrammen zum Download via Polar DataLink von polarpersonaltrainer.com
• Herzfrequenz-Übertragung im Wasser mit dem komfortablen und störungsfreien Hybrid-Sender*
• Leicht (46g) und immer einsatzbereit ohne aufzuladen
• 8-11 Monate Batterielebensdauer

*Beim Schwimmen in Salzwasser oder stark gechlortem Wasser empfehlen wir die Nutzung des Polar T31 codiert Herzfrequenz-Sensors.

Basisfunktionen:

• Automatische Einstellung der HF-Zielzone auf Altersbasis (S/min. oder %):
• Für ein sicheres und effektives Training bestimmt der Trainingscomputer automatisch Ihren Herzfrequenzbereich nach der sehr pauschalen Altersformel (220 minus Lebensjahre). Die Grenzwerte werden entweder in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz (%) angezeigt. Siehe auch Manuelle Zielzone
• Durchschnittliche und maximale HF je Zwischenzeit
• Durchschnittliche, minimale und maximale HF je Zwischenzeit
• Herzfrequenz in S/min., %:
• Die Herzfrequenz ist das Maß der Leistung, die das Herz erbringt. Die Herzfrequenz lässt sich in der Anzahl der Schläge pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz (%) Ihrer maximalen Herzfrequenz ausdrücken
• HF-basierte Trainingszonen mit visuellem und akustischem Alarm:
• Sie können, um die gewünschte Trainingsintensität festzulegen, Zielzonen für Ihre Trainingseinheit definieren, die auf Ihrer Herzfrequenz basieren. Wenn Sie sich außerhalb der voreingestellten Zonen bewegen, informiert Sie der Trainingscomputer durch einen visuellen und akustischen Alarm
• Hfmax (auf Basis des Alters):
• Die höchste erreichte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) während einer maximalen physischen Belastung. Eine grobe Schätzung Ihrer maximalen Herzfrequenz erhälten Sie, wenn Sie Ihr Alter von 220 abziehen. Die HFmax ist nützlich, um die Intensität Ihres Trainings zu bestimmen. Einige Polar Modelle definieren die maximale Herzfrequenz über den Fitness Test mit Polar OwnIndex®, siehe auch HFmax (auf Basis des Fitness Test mit Polar OwnIndex)
• Hfmax (auf Basis des Polar OwnIndex Fitness-Test)
• HFmax (Benutzereingabe)
• Manuelle Zielzone (S/min., %):
• Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, Ihren Herzfrequenz-Trainingsbereich für Ihr Training entsprechend einzustellen. Sie können die Zielzone für Ihr Training in Schlägen pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz angeben
• Polar OwnCal® – Kalorienverbrauch mit prozenutalem Fettanteil:
• Die Funktion Polar OwnCal® ermittelt die während eines Trainings verbrauchten Kilokalorien. Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, die in einer Trainingseinheit sowie die während mehrerer Trainingseinheiten verbrauchten Kilokalorien zu bestimmen. Diese Funktion ermittelt auch den Fettverbrennungsanteil (Fett% auf dem Display), also die Kilokalorien an Fett, die während eines Trainings verbraucht wurden und als Prozentsatz der insgesamt verbrannten Kilokalorien ausgedrückt werden
• Polar OwnCode® (5 kHz/2,4 GHz W.I.N.D.) – codierte Übertragung
• Polar OwnIndex® Fitness Test
• Polar SportZonen:
• Polar SportZonen stellen eine einfache Möglichkeit dar, die Intensität des Trainings auszuwählen und zu beobachten und auf SportZonen basierende Trainingsprogramme zu verfolgen. Das Training wird, basierend auf Ihrer maximalen Herzfrequenz, in fünf Zonen unterteilt: Sehr leicht (50-60 % HFmax), leicht (60-70 % HFmax), mittel (70-80 % HFmax), hart (80-90 % HFmax) und Maximum (90-100 % HFmax)
• Polar ZoneOptimizer - personalisierte SportZonen

Trainingsfunktionen:

• Anzahl speicherbarer Zwischenzeiten: 99
• Anzeigen-Zoom:
• Die Funktion des Anzeigen-Zooms ermöglicht es, Informationen auf dem Display während des Trainings vergrößert zu betrachten
• Automatische Zwischenzeitenspeicherung:
• Mit dieser Funktion können Sie den Trainingscomputer so einstellen, dass er automatisch Rundenzeiten nimmt, basierend auf der voreingestellten Distanz, z. B. jeden Kilometer
• Benutzerkonfigurierbare Anzeige (alle Zeilen)
• Grafischer Zielzonen-Indikator:
• Diese Funktion stellt auf dem Display die Zone grafisch dar, in der sie sich während einer Trainingseinheit befinden, was Ihnen hilft, in der gewünschten Intensitätszone zu bleiben
• HeartTouch-Funktion - Bedienung ohne Knopfbetätigung:
• Bei aktivierter HeartTouch-Funktion lassen sich verschiedene Trainingsinformationen während des Trainings ohne Tastendruck abrufen, indem der Trainingscomputer in die Nähe des Senders gebracht wird (zum Beispiel wenn Handschuhe das Drücken von Tasten erschweren)
• Intervalltrainer-Funktion (Steuerung über Herzfrequenz, Tempo, Distanz):
• Die Intervalltrainer-Funktion ermöglicht es Ihnen, eigene Trainingsarten zu entwickeln und zu benennen, basierend auf Dauer, Herzfrequenz, Geschwindigkeit oder Distanz, mit bis zu drei verbundenen Timern oder Strecken und bis zu drei Zielzonen
• Sportprofile
• ZoneLock:
• Die ZoneLock-Funktion hilft Ihnen beim Erreichen einer bestimmten Intensität. Sie können eine Zone vor oder während einer Trainingseinheit "sperren/festlegen", indem Sie eine Taste drückst, sobald Sie sich in der Zone befinden
• ZonePointer:
• Der ZonePointer ist ein sichtbares und bewegliches Symbol auf dem Display des Trainingscomputers, welches anzeigt, ob Sie sich in der voreingestellten Zielzone befinden. Diese Funktion ist nützlich, um eine gewünschte Intensität, Geschwindigkeit, Tritt-/Schrittfrequenz oder ein bestimmtes Tempo zu erreichen

G5 GPS-Sensor:

Der extreme kleine G5 GPS-Sensor (34 g) misst Geschwindigkeit, Tempo sowie Distanz und ermöglicht es die absolvierte Route mit der neuen map view Funktion auf polarpersonaltrainer.com noch einmal nachzuvollziehen.

Hier können alle  Trainingsdaten an jedem beliebigen Punkt der Route analysiert werden.

Der G5 ist ein ausgesprochenes Fliegengewicht und findet in der mitgelieferten Oberarmbandtasche (26 g leicht und sehr flexibel) seinen Platz.

Der G5 beinhaltet eine 18-Stunden-Batterie, welche via Micro USB wiederaufgeladen werden kann.

Funktionen G5 GPS-Sensor:

• Distanz – Trainingseinheit, Runde und Gesamtstrecke
• Distanzbasierte Intervalle
• Geschwindigkeit/Tempo – aktuell, Durchschnitt und Maximum
• Geschwindigkeits-/Tempobasierte Zielzonen mit visuellem und akustischem Alarm
• Race Pace
• Routen-Mapping – optional mit dem Web-Service polarpersonaltrainer.com
• Running Index
• SpeedPointer

Uhrenfunktionen:

• Batterie durch den Benutzer austauschbar
• Beleuchtung
• Datums- und Wochentagsanzeige
• Displaytext in Englisch, Deutsch, Finnisch, Schwedisch, Französisch, Portugiesisch, Spanisch und Italienisch
• Stoppuhr:
• Die Stoppuhr lässt sich zur Zeitmessung verwenden, zum Beispiel zur Aufzeichnung von Rundenzeiten. Bei einigen Modellen misst die Stoppuhr nur die gesamte Trainingszeit, bei anderen können auch Zwischenzeiten gespeichert werden
• Tastensperre:
• Hierdurch werden die Tasten des Trainingscomputer gesperrt, damit zufällige Berührungen keine Probleme bereiten, zum Beispiel während des Trainings
• Trainingserinnerungsfunktion
• Uhrzeit (12/24 Stunden) mit Alarm und Schlummerfunktion
• Warnung bei niedriger Batteriekapazität
• Wasserbeständig - 30 m
• Zwei Zeitzonen

Im Lieferumfang enthalten:

• POLAR RCX5 Trainingscomputer
• POLAR WearLink®+ Hybrid-Sender
• POLAR G5 GPS-Sensor
• POLAR DataLink Datenübertragungsinterface
• Kurzanleitung