Polar Trainingscomputer RCX3 Run

Für Freizeitläufer und Radfahrer, die sich mit smarter Trainingsanleitung auf das nächste Event vorbereiten.
 

• Gibt Ihnen sofortiges Feedback zu Ihrem Training
• SportZonen helfen Ihnen, in den individuell richtigen Intensitäten zu trainieren
• Ermöglicht Ihnen, Ihre Trainingseinheit mit Ihren Freunden zu teilen
• Inklusive s3+ Laufsensor

Der neue s3+ Laufsensor wurde in der Entwicklung weiter optimiert und garantiert mit einer noch stabileren Schuhhalterung genaueste Geschwindigkeits-, Tempo- und Distanzdaten. Dieser kleine und leichte Sensor (23 g) ist stoß- und wasserbeständig und kommt selbst mit den anspruchsvollsten Läufen gut zurecht. Ein zuverlässiges Feedback über die Schrittfrequenz und durchschnittliche Schrittlänge, erlaubt eine kontinuierliche Verbesserung der Lauftechnik.

Basisfunktionen:

• Durchschnittliche und maximale HF je Zwischenzeit
• Durchschnittliche, minimale und maximale HF je Zwischenzeit
• Herzfrequenz in S/min., %:
• Die Herzfrequenz ist das Maß der Leistung, die das Herz erbringt. Die Herzfrequenz lässt sich in der Anzahl der Schläge pro Minute (S/min) oder als Prozentsatz (%) Ihrer maximalen Herzfrequenz ausdrücken
• Hfmax (auf Basis des Alters):
• Die höchste erreichte Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (S/min) während einer maximalen physischen Belastung. Eine grobe Schätzung Ihrer maximalen Herzfrequenz erhälten Sie, wenn Sie Ihr Alter von 220 abziehen. Die HFmax ist nützlich, um die Intensität Ihres Trainings zu bestimmen. Einige POLAR Modelle definieren die maximale Herzfrequenz über den Fitness Test mit Polar OwnIndex®, siehe auch HFmax (auf Basis des Fitness Test mit Polar OwnIndex).
• HFmax (Benutzereingabe)
• Polar OwnIndex® Fitness Test
• Polar OwnCal® – Kalorienverbrauch mit prozenutalem Fettanteil:
• Die Funktion Polar OwnCal® ermittelt die während eines Trainings verbrauchten Kilokalorien. Diese Funktion ermöglicht es Ihnen, die in einer Trainingseinheit sowie die während mehrerer Trainingseinheiten verbrauchten Kilokalorien zu bestimmen. Diese Funktion ermittelt auch den Fettverbrennungsanteil (Fett% auf dem Display), also die Kilokalorien an Fett, die während eines Trainings verbraucht wurden und als Prozentsatz der insgesamt verbrannten Kilokalorien ausgedrückt werden
• Polar OwnCode® (2.4 GHz) W.I.N.D.:
• Die codierte Herzfrequenz-Übertragung beruht auf der automatischen Verwendung eines Codes zur Übertragung Ihrer Herzfrequenz an den Trainingscomputer. Der Trainingscomputer nimmt nur die von Ihrem Sender übertragene Herzfrequenz an. Die Codierung verringert Störungen durch andere Trainingscomputer um ein Vielfaches. Die W.I.N.D.-Übertragung bei 2,4 GHz schließt auch Störungen durch andere elektronische Geräte vollständig aus
• Polar SportZonen:
• Polar SportZonen stellen eine einfache Möglichkeit dar, die Intensität des Trainings auszuwählen und zu beobachten und auf SportZonen basierende Trainingsprogramme zu verfolgen. Das Training wird, basierend auf Ihrer maximalen Herzfrequenz, in fünf Zonen unterteilt: Sehr leicht (50-60 % HFmax), leicht (60-70 % HFmax), mittel (70-80 % HFmax), hart (80-90 % HFmax) und Maximum (90-100 % HFmax)
• Polar ZoneOptimizer - personalisierte SportZonen
• Trainingsnutzen:
• Wir alle profitieren von einem motivierenden und sofortigen Feedback nach dem Training. Diese smarte Trainingsfunktion nennt Ihnen nach Ihren verschiedenen Trainingseinheiten den erzielten Trainingsnutzen in Textform auf Ihrem Trainingscomputer und gibt Ihnen einen genauen und schnellen Überblick über die letzte Trainingseinheit sowie ein detailliertes Feedback in Ihren gespeicherten Trainingsdaten oder über polarpersonaltrainer.com. Der Trainingsnutzen interpretiert die Daten, die Ihr Trainingscomputer während Ihrer Trainingseinheit gespeichert hat und erklärt, welche Wirkung die Einheit auf Ihren Körper und Ihre Fitness hat. Die Trainingsnutzen-Funktion ist nur bei bestimmten Trainingscomputern verfügbar

Trainingsfunktionen :

• Automatische Zwischenzeitenspeicherung:
• Mit dieser Funktion können Sie den Trainingscomputer so einstellen, dass er automatisch Rundenzeiten nimmt, basierend auf der voreingestellten Distanz, z. B. jeden Kilometer
• Grafischer Zielzonen-Indikator:
• Diese Funktion stellt auf dem Display die Zone grafisch dar, in der Sie sich während einer Trainingseinheit befinden, was Ihnen hilft, in der gewünschten Intensitätszone zu bleiben
• Anzahl speicherbarer Zwischenzeiten: 99
• Sportprofile (drei voreingestellte Sprotprofile)
• Einstellungen Trainingscomputer
• ZoneLock:
• Die ZoneLock-Funktion hilft Ihnen beim Erreichen einer bestimmten Intensität. Die können eine Zone vor oder während einer Trainingseinheit "sperren/festlegen", indem Sie eine Taste drücken, sobald Sie sich in der Zone befinden
• ZonePointer:
• Der ZonePointer ist ein sichtbares und bewegliches Symbol auf dem Display des Trainingscomputers, welches anzeigt, ob Sie sich in der voreingestellten Zielzone befinden. Diese Funktion ist nützlich, um eine gewünschte Intensität, Geschwindigkeit, Tritt-/Schrittfrequenz oder ein bestimmtes Tempo zu erreichen

Datenübertragung:

• Kompatibel mit Macintosh (Intel-basiert) über Polar DataLink
• Kompatibel mit PC über Polar DataLink
• Kompatibel mit polarpersonaltrainer.com über Polar DataLink

Uhrenfunktionen:

• Beleuchtung
• Datums- und Wochentagsanzeige
• Display text in English, German, French, Spanish, Portuguese, Italian, Dutch, Danish, Finnish, Norwegian and Swedish
• Zwei Zeitzonen
• Tastensperre:
• Hierdurch werden die Tasten des Trainingscomputer gesperrt, damit zufällige Berührungen keine Probleme bereiten, zum Beispiel während des Trainings
• Warnung bei niedriger Batteriekapazität
• Stoppuhr:
• Die Stoppuhr lässt sich zur Zeitmessung verwenden, zum Beispiel zur Aufzeichnung von Rundenzeiten. Bei einigen Modellen misst die Stoppuhr nur die gesamte Trainingszeit, bei anderen können auch Zwischenzeiten gespeichert werden
• Uhrzeit (12/24 Stunden) mit Alarm und Schlummerfunktion
• Batterie durch den Benutzer austauschbar
• Wasserbeständig - 30 m

Im Lieferumfang enthalten:

• Polar RCX3 Trainingscomputer
• Polar WearLink®+ Sender W.I.N.D.
• Polar s3+ Laufsensor
• Polar DataLink Datenübertragungseinheit
• Kurzanleitung zum RCX3
• s3+ Laufsensor Gebrauchsanleitung